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Salud 
La incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria se define como la perdida involuntaria de orina. Es un problema de salud personal que afecta a numerosas personas, provocando en muchos casos consecuencias psicológicas graves.

Afecta tanto a niños como a adultos, siendo mas frecuente en mujeres que en hombres. Las causas son diversas y muchas veces con tratamientos adecuados el problema puede mejorar.

Las personas que padecen incontinencia, manifiestan una amplia gama de sentimientos tales como depresión, irritabilidad, ansiedad, frustración y odio, en respuesta a lo que les ocurre.

Las relaciones sociales de estas personas se ven afectadas. Muchas de ellas afirman tener miedo a un posible escape, ocasionado por un estímulo como reír o toser. Esto les crea inseguridad, fracaso en las relaciones sexuales, falta de autocontrol, vergüenza,....en definitiva falta de calidad de vida.

La incontinencia se puede tratar de muchas formas:
  • Con tratamientos farmacológicos, quirúrgicos, aplicando fisioterapia, utilizando sondas, etc. Solo es necesario ver cada caso en concreto y darle una solución, pero lo más importante es que se debe asumir el problema con confianza y autocontrol. 
  • La forma de combatirlo es distinta en función de la edad, el sexo, la cantidad de orina eliminada y en algunos casos la ocupación del paciente.
  • Las normas higiénico-sanitarias de las personas que padecen incontinencia es importante para evitar complicaciones.
  • Otro factor a tener en cuenta es la alimentación ya que esta contribuye a la formación de la orina. Hay alimentos que aumentan su producción y aunque no se debe dejar de comer por miedo a la producción de orina si se aconsejan tomarlos con moderación.

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