|
Consejos |
|
|
Bebés |
|
Cuida a tu hijo del sol |
La piel de bebés y niños es muy delicada. Por lo tanto, los menores de 6 meses no deben exponerse al sol, ni se les debe aplicar protectores solares.
La exposición a la radiación ultravioleta es acumulativa, pero entre el 50 y el 80 por ciento de la radiación solar se absorbe durante los primeros quince años de vida, ya que los niños pasan muchas horas al aire libre. En la actualidad, el cáncer cutáneo se diagnostica con más frecuencia en niños y adultos jóvenes, los que en el pasado no desarrollaban la enfermedad. Y es que está demostrado que las quemaduras severas a temprana edad duplican el riesgo de presentar la enfermedad en la adultez.
Después de los 6 meses, los niños y niñas deben permanecer al sol la menor cantidad de tiempo posible, protegidos con gorro, algo de ropa y bloqueador.
Sin embargo, no debe confundirse evitar la exposición directa al sol con evitar que los niños hagan actividades al aire libre. Los rayos solares estimulan la formación de vitamina D, fortalecen las defensas, aumentan el aporte de oxígeno y mejoran el estado de ánimo.
Disfrutar al aire libre
Mantener a los niños dentro de la casa de playa o inmóviles bajo un quitasol no es la solución para evitar las quemaduras y los efectos a largo plazo del sol. Basta que los padres y los educadores tomen algunas precauciones:
• Evite la exposición entre las diez y media de la mañana y las cuatro de la tarde. En este periodo la tierra recibe la mayor cantidad de rayos ultravioleta.
• No los resguarde solamente tras un quitasol, pues los rayos ultravioleta caen verticalmente, rebotan en el suelo y llegan a las personas reflejados en diagonal. Estas radiaciones no producen calor, por lo que los niños pueden quemarse por descuido, cuando hay brisa o cielo nublado.
• Intente que no tomen sol con la piel mojada, ya que ello aumenta el riesgo de sufrir quemaduras o manchas, pues las gotas de agua actúan como lupas que aumentan la potencia de la luz.
• Utilice un bloqueador solar según el tipo de piel y cuide aplicarlo por lo menos veinte minutos antes de la exposición al sol.
• No olvide que los rayos solares atraviesan el agua y queman con más intensidad. Por eso, cuidado cuando se está nadando. Vuelva a aplicar bloqueador después de que los niños hayan estado en el agua.
• Proteja las áreas delicadas del cuerpo de los niños con sombreros o poleras que cubran los hombros y la espalda, por ejemplo.
• En caso de que presente alguna lesión sospechosa, como manchas rojas o ampollas, consulte al dermatólogo.
|
|
|
|
|